Trek je eigen plan

Afgelopen dagen zijn er een aantal dingen gebeurd waardoor ik me er weer heel erg bewust van ben hoe belangrijk het is om je eigen plan te trekken. Je kunt proberen je leven in te richten naar de wensen van anderen. Proberen te voldoen aan het verwachtingspatroon van anderen. Maar daarmee verloochen je uiteindelijk jezelf.

Ik deed erg mijn best om inderdaad een aantal zaken aan te pakken volgens de normen van iemand anders. Gevolg: al een tijdje had ik het gevoel dat ik tekort schoot en worstelde ik maar wat door. En nu blijkt uiteindelijk dat het nog niet goed genoeg was en ontstaat er alsnog een conflict.

Daarom heb ik dan ook besloten om vanaf nu dit soort zaken op mijn eigen manier te doen. Ook al word ik daarom voor gek verklaard, ik doe het in overeenstemming met mijn eigen normen en waarden. En dan zijn er altijd weer anderen die dit wel begrijpen en waar je aansluiting bij vindt. Het doet wel pijn, maar ontrouw zijn aan je eigen principes richt op de lange duur meer schade aan. Dus iedereen: volg je hart!

Update 101 lijst: ik ben deze week begonnen aan #32: een week lang twee stuks fruit per dag en geen andere tussendoortjes (kom ik ook weer een stukje verder met doel #24: ideale gewicht bereiken). Afgezien van een paar dropjes gisteren lig ik nog op koers.

Mijn 101 Lijst

Ik ben bezweken voor het Day Zero project. Ik kende het al een poos, volg een aantal bloggers die hieraan mee doen. Maar ik had nooit de behoefte om zelf een lijst te maken. Met oud en nieuw had ik het hierover met een vriendin en sindsdien denk ik er iedere keer aan en nu heb ik toch mijn lijst compleet. Het is echt niet eenvoudig om 101 dingen te verzinnen die ik belangrijk vind en graag wil doen. Bovendien moeten ze ook nog duidelijk en meetbaar zijn.... Nou hier komt 'ie:

Investeren in familie/vrienden
1. Met gezin naar Madurodam
2. Twaalf maanden lang een dag investeren in een vriendschap (0/12)
3. Uitje naar NEMO met kids
4. Korte fietsvakantie met de kinderen
5. Vijf verjaardagen bezoeken buiten de gebruikelijke (0/5)
6. Geef 10 erkentelijkheidbetuigingen = persoonlijke complimenten (0/10)
7. Tien gratis uitjes met gezin (0/10)
8. Tien persoonlijke bedankkaartjes sturen (0/10)
9. Familie uitje naar Dolfinarium
10. Een echte picknick houden
11. Tien gezellige telefoongesprekken voeren (mama/zus tellen niet) (0/10)
12. Met tien mensen die ik niet ken een gesprek aanknopen (1/10)
13. Video’s op DVD zetten en sorteren
14. Sinterklaassurprise maken
15. Reünie/bezoek aan vriendin(nen) van school
16. Een keer weer Yahtzee spelen
17. Carcassonne leren en spelen
18. Met zus naar een veiling
19. Met mama naar Prinsjesdag

Gezondheid/zorg voor mezelf
20. Een week lang iedere avond uiterlijk om 22.30 naar bed
21. In voor- en najaar naar Hauschka schoonheidsspecialiste
22. Zes keer op donderdagavond een voetenbad nemen (0/6)
23. Sapkuur doen, ontgiften
24. Mijn ideale gewicht van 64 kg halen
25. Mijn mission statement formuleren
26. Beperkende overtuigingen opsporen en veranderen (2/3)
27. Een week lang iedere dag mediteren (0/7)
28. Een keer een massage nemen
29. Plekjes op been en rug weg laten halen
30. Feestje maken van mijn verjaardag
31. Drink een maand lang niets anders dan water (thee ook toegestaan)
32. Eén week elke dag twee stukken fruit eten en geen andere tussendoortjes: in progress
33. Een week lang iedere dag lipstick dragen

Geestelijke groei
34. Vrijwilligerswerk doen met geestelijk gehandicapten (paardrijden)
35. Week lang elke dag in dagboek schrijven
36. Week lang elke dag 15x doelstelling opschrijven
37. Week lang tijdsbesteding bijhouden
38. 100 inspirerende citaten verzamelen (2/100)
39. Interview geven
40. Week lang niks uitstellen
41. Van ieder seizoen een mooie sfeerfoto maken
42. Lijst maken van 25 dingen waar ik dankbaar voor ben
43. Minstens drie dromen opschrijven (0/3)
44. Ontdekken wat mijn passie is

Sport
45. Alleen een buitenrit maken met paard
46. Een keer in de openlucht yoga doen
47. In 2012 meedoen aan wandelvierdaagse Nijmegen
48. Etappe van het Jacobspad lopen vanuit huis
49. Leer jongleren met drie ballen
50. Maak een strandrit
51. Schaatsen (liefst op natuurijs)
52. Yoga work out volgen via yoga.tv
53. Een keer in zee zwemmen
54. Springen met paard

Huishoudelijk
55. Tulband bakken
56. Servieskast uitzoeken en reorganiseren
57. Auto van binnen uitpoetsen
58. Een keer tapas maken voor vrienden
59. Voorgerecht, Hoofdgericht en Nagerecht uit één van mijn kookboeken maken (0/3)
60. Visstoofpot maken
61. Ongelezen boeken uit kast lezen of wegdoen
62. Mooie fotowand maken op overloop
63. Bank wassen/reinigen

Financieel/zakelijk
64. Trollbeads uitzoeken en verkopen -> gedaan
65. Maand lang alle inkomsten en uitgaven noteren
66. Week lang alleen aan online-project werken (30 uur)
67. Tien acquisitie gesprekken voeren
68. Eind 2012 € 150.000 op beleggingsrekening
69. Vintage costume jewelery verkopen
70. Site up-daten

Cultuur/Creativiteit
71. Vijf UNESCO werelderfgoederen bezoeken (0/5)
72. Workshop aquarelleren volgen
73. 30 bekroonde boeken lezen (0/30)
74. Drie bijzondere exposities/musea bezoeken (0/3)
75. Beeldentuin de Hullen in Gees bezoeken
76. Maak een Mandala
77. Noorse trui afbreien
78. Legpuzzel van minimaal 1000 stukjes maken
79. 100 mooie nummers op I-pod zetten
80. Hele serie Harry Potter boeken lezen (0/7)

Duurzaamheid
81. Maand lang 2x per week vegetarisch eten (0/8)
82. Een week lang geheel biologisch inkopen doen (0/7)
83. Zie punt 35: een keer biologische boerenmarkt bezoeken
84. Mini moestuin aanleggen en groenten uit eigen tuin eten
85. Halogeenspots als ze stuk zijn vervangen door LED spots
86. 10 keer op de fiets naar stad voor boodschap (0/10)
87. TV loze week
88. Geef vijf keer een zelfgemaakt kado (0/5)
89. Verzamel 10.000 rijstkorrels op freerice.com (1000/10.000)
90. Meedoen met zwerfvuilactie

Ervaringen
91. Zonsopgang op de hei meemaken (reeën kijken)
92. Black Jack spelen in het casino
93. Onderga regressie therapie
94. Avondwandeling bij maanlicht maken
95. Op de foto met Goofy
96. In achtbaan over de kop (!)
97. Genieten van Fudge uit Edinburgh
98. Dagje uit met de trein naar ??
99. Dagje winkelen in Duitsland

Overig
100. Deze lijst afdrukken en voortgang bijhouden op weblog: in progress
101. Zet een teller op het weblog die aftelt naar dag 1001: done 23/1/10
IEDERE ZONDAG LIJST LANGSLOPEN VOOR REST WEEK

Schokkende ontdekking

Mijn vorige blog ging over het opzoeken van "beperkende overtuigingen" bij mezelf. Nou, ik ben er één op het spoor. En het is erg schokkend vind ik zelf. De onbewuste overtuiging die ik bij mezelf heb ontdekt is: "Succes is voor mannen". Gevolg van deze overtuiging is dat ik niet doorpak in mijn zakelijke werk, excuses zoek om toch thuis te zijn, me vervolgens wrokkig en "gevangen" voel als ik niet kan werken doordat ik thuis moet zijn voor de kids.... Nu ik dit erken is het allemaal duidelijk. Het is heel geniepig en ogenschijnlijk gaat het best goed met mijn carriére, maar ik weet zelf dat ik beter kan....en ben dus ontevreden.

Er zijn vijf stadia die je doorloopt bij het veranderen van een overtuiging:

1 Schrik en Ontkenning ("Hoe kom ik daar nou bij, ik ben heel geëmancipeerd");

2 Boosheid ("Het komt doordat je overal een moederlijk ideaal beeld krijgt voorgeschoteld")

3 Onderhandelen ("Ik ben toch wel een beetje succesvol?")

4 Neerslachtigheid ("Hoe kon ik me door deze overtuiging toch laten weerhouden")

5 Acceptatie ("Ik wil deze overtuiging veranderen")

Deze stadia heb ik afgelopen week gehad. Nu is het tijd om een nieuwe overtuiging te formuleren:

"Redelijkerwijs mag je aannemen dat ik als vrouw ook succes in zaken kan hebben!"

Het is een voorzichtige benadering, maar zo kan mijn geest het eerder accepteren. Ik ga hiermee aan de slag....wordt zeker vervolgd.

Trouw blijven aan jezelf

Zo, eindelijk weer eens tijd voor een blogje. Na de drukke december maand direct door in de verjaardagen maand januari. Ik werk momenteel ook erg veel. Heel goed voor de spaarpot: het saldo is weer mooi gegroeid, maar slecht voor het bijhouden van dit blog. De titel slaat ook op dit werken. Ik doe een interim klus en het is fijn om er goed mee te verdienen. Maar haal ik er ook genoeg bevrediging uit?

Christel Nani schreef een boek hierover: Diepe Verlangens. Ik heb het nog niet uit, maar het principe wat zij beschijft is dat veel mensen de verlangens van hun ziel onderdrukken doordat ze trouw blijven aan hun "beperkende overtuigingen". Bijvoorbeeld: "werken en plezier gaan niet samen" of "liefde is opoffering" of "lijden loutert". Tjonge, er zijn nogal wat beperkende overtuigingen. Je moet dus terug naar wat je ziel je influistert en als je hier gehoor aan geeft en trouw blijft aan jezelf, gaat alles gemakkelijk en komt de passie terug in je leven.

Maar wat fluistert mijn ziel?? Ik hoor het niet meer...door de ruis van alledag. En mijn passie? ook vergeten... Hier moet ik dit jaar mee aan de slag van mezelf. Alleen geld verdienen is niet de leidraad in mijn leven, maar komt eerder voort uit een beperkende overtuiging: "ik moet mezelf bewijzen".
Dus: ssssstttt... ik ga luisteren naar mijn ziel.